Oslofru

Tips – Drick mer vatten! En sak som är så otroligt viktigt och som jag gör väldigt mycket är en så enkel sak som att dricka vatten. När man tränar och är så pass fysisk som jag är så är det desto viktigare att se till att hela tiden fylla på vätskeintaget under dagen. Jag…

Shit så trött jag är! Jag somnade förut när jag hade lagt Oskar för en liten tupplur i hans säng. Jag trodde bara att jag hade slumrat till en liten stund när han vaknade igen, men när jag såg å klockan så hade vi sovit i 2 timmar! Jisses. Konstigt nog så känner jag mig…

Yes, det stämmer! Idag kör vi en vilodag från min februari-challenge! Så idag får magen vila, dock hade jag så mycket energi efter morgonen med min lilla drake som skulle på karneval att jag bestämde mig för att köra ett Step/styrka-pass på gymmet. (men jag är lite galen, så jag rekommenderar er alla att faktiskt…

Idag var jag på TRX55 kl 9.00 så därför var jag och lämnade Filip rätt så tidigt på förskolan för att sedan hinna hem och göra i ordning mig och Oskar för att åka iväg till gymmet. Oskar var på barnpass och det gick superbra denna gången också! Dom som är ansvariga för barnen på barnpassen verkar ha…

Godmorgon! Se vilken vacker himmel! Jag lyckades plocka fram kameran och fota strax innan solen gick upp och färgade himmelen alldeles röd. Så kul att ni är några stycken som kör min februari-utmaning! Härligt att se att det är fler än mig som är riktigt taggade på att komma i form och vill köra stenhårt…

Godmorgon! Eftersom februari är lite kortare än alla dom andra månaderna i året så tänkte jag att det kunde vara lägligt att köra en challenge denna månaden. Ni som har lust att få magrutor till sommaren kan hänga på och köra samma som jag gör varje dag under hela februari. Det går ut på att göra…

Godmorgon alla underbara! Jag förstår inte vad som har hänt med Oskars magiska nätter där han sover från 20.00-08.00 med endast en kort vaken stund då han ville ha mat.. Nu har vi haft två nätter där han vaknar kl 22 första gången och sen vaknar han med mindre en en timmas uppehåll och gnäller.…

Då var videon äntligen färdig, så sätt på er träningkläder och träna med mig! Det är ett pass på 15 minuter där vi endast tränar ben och rumpa för en fylligare och fastare stjärt! 😉 Superenkelt men extremt effektiv träning! Jag tycker att det är kul att träna när jag kan vara hemma och inte…

Halloj! Nu har jag precis kört ett riktigt tufft träningspass för rumpan! Självklart spelade jag in en video så att ni kan träna passet med mig om ni vill. Jag ska bara hoppa in i duschen nu och så ska jag redigera videon och ladda upp den lite senare. Det är ungefär 15 minuters träningspass där…

Godmorgon! Ja vad ska jag säga.. Igår när jag skulle sätta i min kopparspiral, som jag för övrigt varit dönervös för i flera dagar, så misslyckades det! När allting var klart så åkte spiralen med ut igen och där satt jag snopet och frågande.. Vad händer nu? Det gick tydligen inte att sätta in den…